7 hiểu lầm thường gặp về trầm cảm sau sinh

1. Hiểu lầm: Trầm cảm sau sinh cũng giống như các kiểu trầm cảm thông thường khác

Trầm cảm sau sinh là một dạng khá khác biệt với các kiểu trầm thông cảm thường khác, bởi trầm cảm sau sinh có thể được tả bằng các triệu chứng như giận dữ, tức giận, dễ bị khích động. Trầm cảm sau sinh cũng có thể được miêu tả bằng việc thiếu nhẫn nại và có thái độ nóng tính, khiến nữ giới gặp khó khăn trong việc phải đối mặt với những găng trong khi phải trông nom em bé. Người nữ giới có thể bị tức giận đến nỗi trước kia chưa bao giờ họ cảm thấy như vậy. Trầm cảm thông thường sẽ không bộc lộ những triệu chứng này.

2. Hiểu lầm: Trầm cảm sau sinh là vấn đề dễ nhận thấy và những người ngoài có thể nhìn hoặc cảm nhận được

Nhiều người cho rằng, phụ nữ bị trầm cảm sau sinh sẽ chẳng thể ra khỏi giường, đầu óc sẽ rối bời và trông sẽ rất buồn bã, những thực ra lại không phải như vậy. Nhiều phụ nữ trông như thể họ đang có vớ sau khi sinh, nhưng thực ra, họ lại đang có một cuộc đấu tranh nội tâm rất lớn. Họ có thể tắm rửa, ăn mặc đẹp và quét dọn nhà cửa rất gọn gàng, nhưng thực ra bên trong của họ đang phải chiến đấu với những cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực và nhiều người bên cạnh chẳng thể nhận ra.

3. Hiểu lầm: Trầm cảm sau sinh sẽ khiến đàn bà làm thương tổn em bé

Có nghĩ suy làm thương tổn em bé không phải là một dấu hiệu hay triệu chứng của trầm cảm sau sinh. nghĩ suy về việc sẽ làm thương tổn em bé là một triệu chứng của một tình trạng có tên là rối loạn thần kinh sau sinh.

Theo Tổ chức Quốc tế về tương trợ trầm cảm sau sinh, rối loạn thần kinh sau sinh là một tình trạng bệnh tân thần hiếm gặp hơn so với tỷ lệ trầm cảm hay lo âu sau sinh. Rối loạn tâm thần sau sinh xảy ra với khoảng 1 đến 2 phụ nữ trong số 1.000 đàn bà, trong khi trầm cảm sau sinh xảy ra với 15-20% số phụ nữ mới sinh.

Sự xuất hiện của bệnh thường rất bất ngờ, thường là trong vòng 2 tuần đầu sau sinh. Hai tình trạng này rất khác nhau và không nên bị lầm lẫn. Một đàn bà bị trầm cảm sau sinh nặng sẽ dễ có nguy cơ tự làm hại bản thân mình hơn, chứ không phải là làm hại em bé. Trong khi đó, rối loạn thần kinh sau sinh có thể sẽ xuất hiện hành vi tỏn thương em bé lọt lòng.

Nhiều người cho rằng, phụ nữ bị trầm cảm sau sinh sẽ không thể ra khỏi giường, đầu óc sẽ rối bời và trông sẽ rất buồn bã, những thực ra lại không phải như vậy. Hình: minh họa

4. Hiểu lầm: Trầm cảm sau sinh chỉ diễn ra một thời gian ngắn sau khi sinh

Rất nhiều bà mẹ mới sinh sẽ trải qua hội chứng ủ rũ sau sinh, hay còn gọi là hội chứng baby blues. Đây là hội chứng bao gồm các triệu chứng như thay đổi xúc cảm, khóc từng đợt, lo lắng và khó ngủ. Hội chứng ủ rũ sau sinh thường khởi phát trong vòng 2-3 ngày đầu sau khi sinh và kéo dài cho tới khoảng 2 tuần,

Tuy nhiên, trầm cảm sau sinh lại là một tình trạng nghiêm trọng và kéo dài hơn. Thậm chí, trầm cảm sau sinh có thể xuất hiện và kéo dài cho tới khoảng 1 năm sau khi sinh. Rất nhiều nữ giới xuất hiện những dấu hiệu của trầm cảm sau sinh nhiều tháng sau khi sinh, dẫn đến việc họ không nghĩ đó là dấu hiệu của trầm cảm sau sinh và không đánh giá đúng chừng độ nghiêm trọng của những dấu hiệu này. vì vậy, điều quan yếu là nữ giới nhận ra được các dấu hiệu khi chúng xuất hiện và có thể sẽ trở thành nặng hơn trong vòng nhiều tháng sau khi sinh.

5. Hiểu lầm: Trầm cảm sau sinh là vấn đề độc nhất vô nhị về sức khỏe tinh thần cần chú ý sau khi sinh

lo âu sau khi sinh là một vấn đề cũng rất phổ thông và gần đây còn cần được để ý hơn nhiều so với trầm cảm sau sinh. Rất nhiều phụ nữ cho rằng đó là cảm giác lo lắng xuất hiện khi coi sóc em bé. Mặc dù một số dạng lo âu trong khoảng thời gian này là tương đối thường ngày (và thỉnh thoảng là cần thiết), nhưng những nghĩ suy lo âu và hành vi đi kèm có thể gây cản ngăn khả năng tự chăm sóc bản thân và trở nên một triệu chứng của tình trạng lo lắng sau khi sinh.

lo âu sau khi sinh bao gồm các diễn tả như chơi xuyên lo âu, nghĩ suy quá nhiều và không có khả năng ngồi yên, ngủ, ăn hoặc một số vấn đề khác.

6. Hiểu lầm: Trầm cảm sau sinh tức là người phụ nữ không yêu con của họ

Đây là một trong số những hiểu lầm lớn nhất và là một hiểu lầm sai sự thực nhất. Trầm cảm sau sinh không có liên quan gì tới việc người đàn bà yêu con của họ hay không. Trầm cảm sau sinh là một tình trạng gây ra bởi nhiều nguyên do, bao gồm về tâm lý, sinh vật học và các nguyên tố hormone. mặc dầu người phụ nữ có thể rất yêu con của họ, nhưng bệnh trầm cảm có thể ảnh hưởng đến khả năng người mẹ kết nối với em bé.

7. Hiểu lầm: Trầm cảm sau sinh sẽ tự biến mất sau một khoảng thời kì nhất quyết

Trầm cảm sau sinh là một tình trạng có thể điều trị được và rất có hiệu quả nếu được phát hiện và điều trị kịp thời. Các bà mẹ không nên để những xúc cảm và triệu chứng thụ động kéo dài với hy vọng chúng sẽ biến mất theo thời kì. Mayo Clinic khuyến cáo rằng, bạn nên gọi cho bác sỹ càng sớm càng tốt nếu các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh trầm cảm diễn biến nặng hơn, khiến bạn gặp khó khăn trong việc chăm nom em bé, trong việc thực hiện các hoạt động bình thường và đặc biệt là nếu những triệu chứng này khiến bạn có những nghĩ suy về việc tự làm hại bản thân hoặc em bé. Gọi cấp cứu ngay nếu bạn cảm thấy muốn tự sát.

Bên cạnh đó, người nhà trong gia đình như chồng, ba má, anh/chị em cũng nên để ý phát hiện sớm các biểu lộ trầm cảm ở bà mẹ sau sinh và tìm đến sự viện trợ kịp thời.

Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học áp dụng Việt Nam